Показы: 7723
  • 47
  • 3
8 000KGS

Парта Скотта — лучший тренажер для бицепса Чем же так хороша парта

Парта Скотта — лучший тренажер для бицепса
Чем же так хороша парта Скотта? Просто выполняя в ней упражнения для бицепса, вы можете сгибать ваши руки, давай нагрузку на бицепс, но при этом не перемещаете их. То есть у вас в упражнении работают именно бицепсы. Так же работать в парте Скотта легко как профессиональному культуристу, так и новичку. Конечно, уровень концентрации и техника будет разной, но сложности в освоении данного упражнения у новичков возникнуть не должно.

На парте Скотта можно выполнять подъемы штанги на бицепс, гантелей на бицепс, EZ-штанги на бицепс, подъемы штанги обратным хватом, молотки на бицепс. Думаю, есть ещё варианты нагрузить бицепс в Скотте, о которых я даже не слышал.