Сауна, Хамам | Бильярд

Сауна - как стрессотерапия!

В помещении парилки вы спокойно сидите или лежите на полке. Каждой клеточкой тела впитываете горячий пар. Чувствуете, как уходит напряжение из мышц, как расправляется кожа. Кажется, даже суставы каким-то образом изменяются.

Разгоряченное тело обильно потеет. Как будто избавляется от всего тяжелого и негативного. Что-то есть такое очень правильное в народной мудрости про здоровое тело. Действительно, здоровье духа и всей нервной системы прибывает прямо на глазах.

После парилки окунуться в холодную воду – одно удовольствие. Кожа прямо-таки светиться начинает от подобных процедур. Легкость в теле появляется необыкновенная. Заботы и невыполненные обязательства отходят на второй план. Главная мысль: стоит ли в шестой раз в парилку заходить? Или все-таки лучше чайку с травами попить.

Вот такая стресс-терапия. Почувствовали, что нервы на пределе – идите в баню. А лучше ходите в баню регулярно, в профилактических целях, или просто так, для удовольствия. И легкого вам пара!